Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Barbabietole

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
245 kJ
3%
58 kcal
Grassi
0,23g
0%
Grassi Saturi
0,037g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,045g
Grassi Polinsaturi
0,083g
Carboidrati
13g
5%
Zuccheri
9,19g
10%
Fibra
3,8g
Proteine
2,19g
4%
Sale
0,26g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
442mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(58 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (83%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
58
Gras
0,23g
Carb
13g
Prot
2,19g
Ci sono 58 calorie in Barbabietole (1 tazza).
Divisione Calorie: 3% gras, 83% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 barbabietola (5 cm di diametro) 35
100 g 43
1 tazza 58

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