Database degli alimenti e contacalorie

1 porzione (85 g)

Bistecca di Maiale o Cotoletta

Valori Nutrizionali

Porzione

1 porzione (85 g)

Energia

882 kJ

11%

211 kcal

Grassi

12,11g

17%

Grassi Saturi

4,35g

22%

Grassi Monoinsaturi

5,307g

Grassi Polinsaturi

1,144g

Carboidrati

Zuccheri

Fibra

Proteine

23,8g

48%

Sale

0,84g

14%

Colesterolo

80mg

Potassio

315mg

16%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33

Origine: FatSecret Platform API

11%

di GDA*

(211 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (0%)

Grassi (53%)

Proteine (47%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

211

Gras

12,11g

Carb

Prot

23,8g

Ci sono 211 calorie in Bistecca di Maiale o Cotoletta (1 porzione).

Divisione Calorie: 53% gras, 0% carb, 47% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1 porzione (85 g)	211
100 g	248
1 piccola (disossata, dopo essere stata cotta produce)	335
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce)	394
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce)	486

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Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta
Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno
Braciola di Maiale
Braciola di Maiale Fritta
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Braciole di Maiale

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Panino con Fettine Sottili di Bistecca di Manzo
Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra)
Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media)
Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Bistecca

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Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso)
Carne di Maiale
Cotoletta di Pollo
Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra)
Lonza di Maiale (Filetto)
	Vedi di Più

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