| Database degli alimenti e contacalorie |
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1 filetto (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
638 kJ
8%
152 kcal
Grassi
5,99g
9%
Grassi Saturi
1,293g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,188g
Grassi Polinsaturi
1,952g
Carboidrati
0,5g
0%
Zuccheri
0,11g
0%
Fibra
0g
Proteine
22,82g
46%
Sale
1,20g
20%
Colesterolo
50mg
Potassio
323mg
16%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (1%)
Grassi (37%)
Proteine (62%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
152
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Gras
5,99g
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Carb
0,5g
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Prot
22,82g
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Ci sono 152 calorie in Branzino (1 filetto).
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| Divisione Calorie: 37% gras, 1% carb, 62% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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