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Broccoli (Surgelati)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 121 kJ
Calorie 29 kcal
Proteine 3,06 g
Carboidrati 5,35 g
  Zuccheri 1,47 g
Grassi 0,34 g
  Grassi Saturi 0,052 g
  Grassi Monoinsaturi 0,024 g
  Grassi Polinsaturi 0,162 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3 g
Sodio 17 mg
Potassio 250 mg
1%
di GDA*
(29 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (66%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (24%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
29
Gras
0,34g
Carb
5,35g
Prot
3,06g
Ci sono 29 calorie in Broccoli (Surgelati) (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 66% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 8
100 g 29
1 confezione (285 g) 82
1 pound (0,45 kg circa) 132
1 confezione (900 g) 263

Correlati tipi di Broccoli:

Broccoli Cotti (da Freschi)
Broccoli Cotti (da Surgelati)
Broccoli
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Broccoli (Tagliati, Surgelati)
Cime di Rapa
Broccoli Cinesi (Cotti)
Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido)
Ghiacciolo
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