Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
522 kJ
6%
125 kcal
Grassi
2,17g
3%
Grassi Saturi
0,569g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,372g
Grassi Polinsaturi
0,715g
Carboidrati
9,9g
4%
Zuccheri
0,66g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
15,13g
30%
Sale
0,84g
14%
Colesterolo
217mg
Potassio
234mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 10 mag 20 08:49
6%
di GDA*
(125 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (51%)

Foto

Calamari Fritti
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
125
Gras
2,17g
Carb
9,9g
Prot
15,13g
Ci sono 125 calorie in Calamari Fritti (100 g).
Divisione Calorie: 16% gras, 33% carb, 51% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pezzo 12
1 porzione (85 g) 106
100 g 125
1 tazza 187

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