| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (57 g)
Energia
219 kJ
3%
52 kcal
Grassi
0,79g
1%
Grassi Saturi
0,204g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,061g
Grassi Polinsaturi
0,299g
Carboidrati
1,76g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
8,88g
18%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
133mg
Potassio
140mg
7%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (14%)
Grassi (14%)
Proteine (72%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
52
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Gras
0,79g
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Carb
1,76g
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Prot
8,88g
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Ci sono 52 calorie in Calamaro (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 14% gras, 14% carb, 72% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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