Database degli alimenti e contacalorie  

Carciofo Cotto (da Fresco)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 globo medio
 
per porzione
Kilojoule 351 kJ
Calorie 84 kcal
Proteine 4,21 g
Carboidrati 13,59 g
  Zuccheri 1,2 g
Grassi 2,86 g
  Grassi Saturi 0,545 g
  Grassi Monoinsaturi 1,265 g
  Grassi Polinsaturi 0,864 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 6,5 g
Sodio 405 mg
Potassio 429 mg
4%
di GDA*
(84 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (17%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
84
Gras
2,86g
Carb
13,59g
Prot
4,21g
Ci sono 84 calorie in Carciofo Cotto (da Fresco) (1 globo medio).
Divisione Calorie: 27% gras, 56% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cuore 19
1 oncia (pari a 28 g) 19
100 g 67
1 globo piccolo 69
1 globo medio 84
1 porzione (125 g) 84
1 globo grande 105
1 tazza, cuori 116

Correlati tipi di Carciofi:

Carciofi
Cuori di Carciofo Sott'olio
Carciofi Bolliti
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Carciofi

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Topinambur
Pasta Fresca (Cotta)
Pasta Fresca
Salsiccia di Tacchino
Salsiccia di Maiale Fresca
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Carrefour Carciofi a Fette
Rana Gioiaverde Carciofi
Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi
Cottintavola Carciofi Grigliati
Orogel Fondi di Carciofi
Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.