Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, cotta
 
per porzione
Kilojoule 1276 kJ
Calorie 305 kcal
Proteine 31,62 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 18,88 g
  Grassi Saturi 7,187 g
  Grassi Monoinsaturi 8,137 g
  Grassi Polinsaturi 0,59 g
Colesterolo 109 mg
Fibra 0 g
Sodio 485 mg
Potassio 387 mg
15%
di GDA*
(305 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (43%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
305
Gras
18,88g
Carb
0g
Prot
31,62g
Ci sono 305 calorie in Carne Magrissima di Manzo Macinata (1 tazza, cotta).
Divisione Calorie: 57% gras, 0% carb, 43% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 polpettina 17
1 cubic inch, cruda (dopo essere stata cotta produce) 32
1 polpetta piccola 35
1 cubic inch, cotta 37
1 oncia (pari a 28 g), cruda (dopo essere stata cotta produce) 60
1 polpetta media 69
1 oncia (pari a 28 g), cotta 69
1 polpetta grande 104
1 fettina (90 g, cruda, 5 fette pari a 450 g) (dopo essere stata cotta produce) 191
1 fetta media (112 g, cruda, 4 fettine in 450 g) (dopo essere stata cotta produce 238
1 porzione (96 g) 238
100 g 248
1 tazza, cotta 305
1 fette grandi (150 g, crudo, 3 fettine in 450 g) (dopo essere state cotte producono) 317
1 tazza, cruda, da cotta produce 476

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