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1 tazza, cruda, da cotta produce

Carne Magrissima di Manzo Macinata

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, cruda, da cotta produce
 
per porzione
Kilojoule 1992 kJ
Calorie 476 kcal
Proteine 49,36 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 29,47 g
  Grassi Saturi 11,218 g
  Grassi Monoinsaturi 12,702 g
  Grassi Polinsaturi 0,922 g
Colesterolo 171 mg
Fibra 0 g
Sodio 756 mg
Potassio 605 mg
24%
di GDA*
(476 cal)
24% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (43%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
476
Gras
29,47g
Carb
0g
Prot
49,36g
Ci sono 476 calorie in Carne Magrissima di Manzo Macinata (1 tazza, cruda, da cotta produce).
Divisione Calorie: 57% gras, 0% carb, 43% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 polpettina 17
1 cubic inch, cruda (dopo essere stata cotta produce) 32
1 polpetta piccola 35
1 cubic inch, cotta 37
1 oncia (pari a 28 g), cruda (dopo essere stata cotta produce) 60
1 polpetta media 69
1 oncia (pari a 28 g), cotta 69
1 polpetta grande 104
1 fettina (90 g, cruda, 5 fette pari a 450 g) (dopo essere stata cotta produce) 191
1 fetta media (112 g, cruda, 4 fettine in 450 g) (dopo essere stata cotta produce 238
1 porzione (96 g) 238
100 g 248
1 tazza, cotta 305
1 fette grandi (150 g, crudo, 3 fettine in 450 g) (dopo essere state cotte producono) 317
1 tazza, cruda, da cotta produce 476

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