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1 pound (0,45 kg circa)

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pound (0,45 kg circa)
 
per porzione
Kilojoule 778 kJ
Calorie 186 kcal
Proteine 4,22 g
Carboidrati 43,45 g
  Zuccheri 20,59 g
Grassi 1,09 g
  Grassi Saturi 0,168 g
  Grassi Monoinsaturi 0,064 g
  Grassi Polinsaturi 0,531 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 12,7 g
Sodio 313 mg
Potassio 1452 mg
9%
di GDA*
(186 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
186
Gras
1,09g
Carb
43,45g
Prot
4,22g
Ci sono 186 calorie in Carote (1 pound).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 striscia, sottile 1
1 fetta 1
1 striscia, media 2
1 striscia, grande (7,5 cm di lunghezza) 3
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
1 carota (19 cm) 30
100 g 41
1 tazza, grattugiate 45
1 tazza, striscie o fette 50
1 tazza, tagliate a pezzi 52
1 pound (0,45 kg circa) 186

Correlati tipi di Carote:

Carote (Solide e Liquide, in Scatola)
Carote Cotte
Carotine
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Carote

Correlati tipi di Verdure:

Funghi
Cipolle
Lattuga
Spinaci
Pomodori Rossi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Carote (Surgelate)
Piselli e Carote (Surgelati)
Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola)
Torta di Carote senza Zucchero a Velo
Torta di Carote con Zucchero a Velo
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