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Cavolfiore

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 105 kJ
Calorie 25 kcal
Proteine 1,98 g
Carboidrati 5,3 g
  Zuccheri 2,4 g
Grassi 0,1 g
  Grassi Saturi 0,032 g
  Grassi Monoinsaturi 0,014 g
  Grassi Polinsaturi 0,099 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,5 g
Sodio 30 mg
Potassio 303 mg
1%
di GDA*
(25 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (76%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
25
Gras
0,1g
Carb
5,3g
Prot
1,98g
Ci sono 25 calorie in Cavolfiore (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 76% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
100 g 25
1 tazza 25
1 testa, piccola (10 cm di diametro) 66
1 pound (0,45 kg circa) 113
1 testa, media (13 cm - 16 cm di diametro) 144
1 testa, grande (15 cm -18 cm di diametro) 210

Correlati tipi di Cavolfiore:

Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Fresco)
Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Cavolfiore (Surgelato)
Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Verdure Fritte in Pastella (Pakora)
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