Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, cime
 
per porzione
Kilojoule 138 kJ
Calorie 33 kcal
Proteine 2,64 g
Carboidrati 5,87 g
  Zuccheri 2,02 g
Grassi 0,65 g
  Grassi Saturi 0,099 g
  Grassi Monoinsaturi 0,046 g
  Grassi Polinsaturi 0,31 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,9 g
Sodio 451 mg
Potassio 203 mg
2%
di GDA*
(33 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
33
Gras
0,65g
Carb
5,87g
Prot
2,64g
Ci sono 33 calorie in Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (1 tazza, cime).
Divisione Calorie: 15% gras, 59% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 porzione (67 g) 15
100 g 23
1 tazza, pezzi 29
1 tazza 31
1 tazza, cime 33
1 testa piccola (10 cm di diametro) 59
1 testa media (13 cm - 16 cm di diametro) 128
1 testa grande (15 cm -18 cm di diametro) 187

Correlati tipi di Cavolfiore:

Cavolfiore
Cavolfiore (Surgelato)
Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Fresco)
Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

Vedi anche:

Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A)
Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
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