Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 130 kJ
Calorie 31 kcal
Proteine 2,45 g
Carboidrati 5,47 g
  Zuccheri 1,88 g
Grassi 0,6 g
  Grassi Saturi 0,092 g
  Grassi Monoinsaturi 0,043 g
  Grassi Polinsaturi 0,288 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,6 g
Sodio 419 mg
Potassio 189 mg
2%
di GDA*
(31 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
31
Gras
0,6g
Carb
5,47g
Prot
2,45g
Ci sono 31 calorie in Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (1 tazza).
Divisione Calorie: 15% gras, 59% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 porzione (67 g) 15
100 g 23
1 tazza, pezzi 29
1 tazza 31
1 tazza, cime 33
1 testa piccola (10 cm di diametro) 59
1 testa media (13 cm - 16 cm di diametro) 128
1 testa grande (15 cm -18 cm di diametro) 187

Correlati tipi di Cavolfiore:

Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Fresco)
Cavolfiore
Broccolo Romanesco
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

Vedi anche:

Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A)
Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
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