Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, pezzi
 
per porzione
Kilojoule 121 kJ
Calorie 29 kcal
Proteine 2,29 g
Carboidrati 5,1 g
  Zuccheri 1,75 g
Grassi 0,56 g
  Grassi Saturi 0,086 g
  Grassi Monoinsaturi 0,04 g
  Grassi Polinsaturi 0,269 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,4 g
Sodio 391 mg
Potassio 176 mg
1%
di GDA*
(29 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
29
Gras
0,56g
Carb
5,1g
Prot
2,29g
Ci sono 29 calorie in Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (1 tazza, pezzi).
Divisione Calorie: 15% gras, 59% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 porzione (67 g) 15
100 g 23
1 tazza, pezzi 29
1 tazza 31
1 tazza, cime 33
1 testa piccola (10 cm di diametro) 59
1 testa media (13 cm - 16 cm di diametro) 128
1 testa grande (15 cm -18 cm di diametro) 187

Correlati tipi di Cavolfiore:

Cavolfiore (Surgelato)
Cavolfiore
Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Cavolfiore Cotto (da Fresco)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cavolfiore

Vedi anche:

Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A)
Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
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