Database degli alimenti e contacalorie  

500 g

Cavolfiore

Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
523 kJ
6%
125 kcal
Grassi
0,5g
1%
Grassi Saturi
0,16g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,07g
Grassi Polinsaturi
0,495g
Carboidrati
26,5g
10%
Zuccheri
12g
13%
Fibra
12,5g
Proteine
9,9g
20%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
1515mg
76%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(125 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (26%)

Foto

Cavolfiore
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
125
Gras
0,5g
Carb
26,5g
Prot
9,9g
Ci sono 125 calorie in Cavolfiore (500 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 71% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 25
1 tazza 25

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