Database degli alimenti e contacalorie  

Ceci

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 753 kJ
Calorie 180 kcal
Proteine 9,54 g
Carboidrati 29,98 g
  Zuccheri 5,29 g
Grassi 2,99 g
  Grassi Saturi 0,309 g
  Grassi Monoinsaturi 0,671 g
  Grassi Polinsaturi 1,332 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 8,6 g
Sodio 243 mg
Potassio 433 mg
9%
di GDA*
(180 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
180
Gras
2,99g
Carb
29,98g
Prot
9,54g
Ci sono 180 calorie in Ceci (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 65% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione pari a 10 piselli 29
1 oncia (pari a 28 g) cotto, dopo essere stato cotto produce 108
1 porzione (82 g) 148
100 g 180
1 tazza 295
1 porzione pari a una scatola da 450 g, sgocciolata, produce 522
1 tazza, essiccati , dopo essere stato cotti producono 756

Correlati tipi di Ceci:

Ceci Secchi Cotti
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ceci

Correlati tipi di Fagioli:

Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti)
Fagioli (in Scatola)
Fagioli Borlotti
Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti
Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Fagioli

Vedi anche:

Ceci Secchi
Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola)
Fave Secche
Fagioli Rossi
Fagioli Rossi (in Scatola)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Fior di Molino Farina di Ceci
Iposea Ceci
Life Farina di Ceci
Colfiorito Vellutata di Ceci
Delizie del Sole Ceci Secchi
Nuova Terra Minestra di Ceci


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.