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Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 615 kJ
Calorie 147 kcal
Proteine 6,08 g
Carboidrati 25,27 g
  Zuccheri 0,56 g
Grassi 2,34 g
  Grassi Saturi 0,374 g
  Grassi Monoinsaturi 0,749 g
  Grassi Polinsaturi 0,889 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 4 g
Sodio 2 mg
Potassio 131 mg
7%
di GDA*
(147 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (69%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
147
Gras
2,34g
Carb
25,27g
Prot
6,08g
Ci sono 147 calorie in Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti) (1 tazza).
Divisione Calorie: 14% gras, 69% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 9
1 oncia (pari a 28 g) 18
100 g 63
1 tazza 147

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