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1 tazza (pezzi da 2,5 cm)

Chayote

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (pezzi da 2,5 cm)
per porzione
% AR*
Energia
94 kJ
1%
22 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,037g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,013g
Grassi Polinsaturi
0,075g
Carboidrati
5,15g
2%
Zuccheri
2,44g
3%
Fibra
2,2g
Proteine
1,08g
2%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
165mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(22 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
22
Gras
0,17g
Carb
5,15g
Prot
1,08g
Ci sono 22 calorie in Chayote (1 tazza).
Divisione Calorie: 6% gras, 78% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 17
1 tazza (pezzi da 2,5 cm) 22
1 chayote (14,5 cm) 35

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Lamponi
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Pesche
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