| Database degli alimenti e contacalorie |
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)
Energia
436 kJ
5%
104 kcal
Grassi
4,38g
6%
Grassi Saturi
1,204g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,731g
Grassi Polinsaturi
1,079g
Carboidrati
13g
5%
Zuccheri
3g
3%
Fibra
1g
Proteine
3,6g
7%
Sale
0,48g
8%
Colesterolo
37mg
Potassio
89mg
4%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (37%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
104
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Gras
4,38g
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Carb
13g
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Prot
3,6g
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Ci sono 104 calorie in Cialda 100% Integrale o ai Cereali (1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)).
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| Divisione Calorie: 37% gras, 49% carb, 14% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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