Database degli alimenti e contacalorie  

1 inch di superficie-diametro

Cialda 100% Integrale o ai Cereali

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 inch di superficie-diametro
 
per porzione
Kilojoule 25 kJ
Calorie 6 kcal
Proteine 0,22 g
Carboidrati 0,8 g
  Zuccheri 0,18 g
Grassi 0,27 g
  Grassi Saturi 0,074 g
  Grassi Monoinsaturi 0,107 g
  Grassi Polinsaturi 0,066 g
Colesterolo 2 mg
Fibra 0,1 g
Sodio 12 mg
Potassio 5 mg
< 1%
di GDA*
(6 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
6
Gras
0,27g
Carb
0,8g
Prot
0,22g
Ci sono 6 calorie in Cialda 100% Integrale o ai Cereali (1 inch di superficie-diametro).
Divisione Calorie: 37% gras, 49% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 inch di superficie-diametro 6
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 99
1 cialda surgelata 104
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 104
1 porzione (74 g) 198
1 rotondo (18 cm di diametro) 200
100 g 267
1 quadrato (quadrato di 23 cm) 534

Correlati tipi di Cialde:

Cialda Semplice
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda alla Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Vedi anche:

Pane Integrale
Pane Integrale Tostato
Succo d'arancia
Succo d'arancia (Refrigerato,Concentrato)
Crackers Integrali
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