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1 rotondo (18 cm di diametro)

Cialda alla Frutta

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 rotondo (18 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 874 kJ
Calorie 209 kcal
Proteine 4,8 g
Carboidrati 33,6 g
  Zuccheri 4,58 g
Grassi 6,18 g
  Grassi Saturi 1,26 g
  Grassi Monoinsaturi 3,283 g
  Grassi Polinsaturi 1,21 g
Colesterolo 9 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 462 mg
Potassio 103 mg
10%
di GDA*
(209 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
209
Gras
6,18g
Carb
33,6g
Prot
4,8g
Ci sono 209 calorie in Cialda alla Frutta (1 rotondo (18 cm di diametro)).
Divisione Calorie: 27% gras, 64% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 inch di superficie-diametro 7
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 103
1 cialda surgelata 108
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 108
1 porzione (74 g) 206
1 rotondo (18 cm di diametro) 209
100 g 278
1 quadrato (quadrato di 23 cm) 556

Correlati tipi di Cialde:

Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda Semplice
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Biscotto con Gocce di Cioccolato
Torta di Noci Pecan
Torta di Mele
Brownie
Gelato
Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Waffle
Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola)
Chayote
Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola)
Punch di Frutta (Concentrato Congelato, con Acqua)
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