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1 rotondo (18 cm di diametro)

Cialda Semplice

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 rotondo (18 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 971 kJ
Calorie 232 kcal
Proteine 5,48 g
Carboidrati 36,63 g
  Zuccheri 3,54 g
Grassi 7,16 g
  Grassi Saturi 1,468 g
  Grassi Monoinsaturi 3,827 g
  Grassi Polinsaturi 1,388 g
Colesterolo 10 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 540 mg
Potassio 106 mg
12%
di GDA*
(232 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
232
Gras
7,16g
Carb
36,63g
Prot
5,48g
Ci sono 232 calorie in Cialda Semplice (1 rotondo (18 cm di diametro)).
Divisione Calorie: 28% gras, 63% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 inch di superficie-diametro 8
1 inch di superficie-diametro, cialda belga 11
1 in miniatura 26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 121
1 cialda surgelata 121
1 tazza 155
1 porzione (74 g) 229
1 rotondo (18 cm di diametro) 232
100 g 310
1 rotondo (20 cm di diametro) 381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza) 412
1 rotondo (25 cm di diametro) 598
1 quadrato (quadrato di 23 cm) 620

Correlati tipi di Cialde:

Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialda alla Frutta
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
Gelato
Brownie
Biscotto con Gocce di Cioccolato
Torta di Mele
Torta di Noci Pecan
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Waffle
Patatine di Mais
Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
Yogurt al Naturale (Latte Intero)
Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi)
  Vedi di Più
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