Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1297 kJ
Calorie 310 kcal
Proteine 7,3 g
Carboidrati 48,84 g
  Zuccheri 4,72 g
Grassi 9,55 g
  Grassi Saturi 1,957 g
  Grassi Monoinsaturi 5,103 g
  Grassi Polinsaturi 1,85 g
Colesterolo 14 mg
Fibra 2,5 g
Sodio 720 mg
Potassio 141 mg
16%
di GDA*
(310 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
310
Gras
9,55g
Carb
48,84g
Prot
7,3g
Ci sono 310 calorie in Cialda Semplice (100 g).
Divisione Calorie: 28% gras, 63% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 inch di superficie-diametro 8
1 inch di superficie-diametro, cialda belga 11
1 in miniatura 26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 121
1 cialda surgelata 121
1 tazza 155
1 porzione (74 g) 229
1 rotondo (18 cm di diametro) 232
100 g 310
1 rotondo (20 cm di diametro) 381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza) 412
1 rotondo (25 cm di diametro) 598
1 quadrato (quadrato di 23 cm) 620

Correlati tipi di Cialde:

Cialda alla Frutta
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Gelato
Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
Biscotto con Gocce di Cioccolato
Brownie
Torta di Noci Pecan
Torta di Mele
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Waffle
Patatine di Mais
Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
Yogurt al Naturale (Latte Intero)
Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Hatherwood Mint Thins
Tiger Raw Bar
Sondey Mini Sandwich Milk
Piuma D'oro Bugie
Vergani Tartufo
Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.