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Ciambella di Pane (con Cipolla, Papavero e Sesamo)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 media (9 cm - 10 cm)
 
per porzione
Kilojoule 1209 kJ
Calorie 289 kcal
Proteine 11,02 g
Carboidrati 56,07 g
Grassi 1,68 g
  Grassi Saturi 0,231 g
  Grassi Monoinsaturi 0,138 g
  Grassi Polinsaturi 0,731 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,4 g
Sodio 561 mg
Potassio 106 mg
14%
di GDA*
(289 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
289
Gras
1,68g
Carb
56,07g
Prot
11,02g
Ci sono 289 calorie in Ciambella di Pane (con Cipolla, Papavero e Sesamo) (1 media).
Divisione Calorie: 5% gras, 79% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mini (6,5 cm di diametro) 72
1 oncia (pari a 28 g) 78
1 piccola (7,5 cm di diametro) 190
100 g 275
1 media (9 cm - 10 cm) 289
1 grande (11 cm di diametro) 360

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