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1 media (circa 7 cm di diametro)

Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (circa 7 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
853 kJ
10%
204 kcal
Grassi
13,33g
19%
Grassi Saturi
3,486g
17%
Grassi Monoinsaturi
7,526g
Grassi Polinsaturi
1,628g
Carboidrati
20,64g
8%
Zuccheri
10,05g
11%
Fibra
0,9g
Proteine
2,15g
4%
Sale
0,46g
8%
Colesterolo
26mg
Potassio
84mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
10%
di GDA*
(204 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (39%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (4%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
204
Gras
13,33g
Carb
20,64g
Prot
2,15g
Ci sono 204 calorie in Ciambelle Glassate o Ricoperte di Cioccolato (1 media).
Divisione Calorie: 57% gras, 39% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 ciambella (5 cm di diametro) 133
1 media (circa 7 cm di diametro) 204
1 grande (circa 9 cm di diametro) 270
100 g 474

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