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Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 791 kJ
Calorie 189 kcal
Proteine 20,68 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 11,13 g
  Grassi Saturi 4,491 g
  Grassi Monoinsaturi 4,765 g
  Grassi Polinsaturi 0,423 g
Colesterolo 41 mg
Fibra 0 g
Sodio 53 mg
Potassio 321 mg
9%
di GDA*
(189 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (55%)
 
Proteine (45%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
189
Gras
11,13g
Carb
0g
Prot
20,68g
Ci sono 189 calorie in Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso) (100 g).
Divisione Calorie: 55% gras, 0% carb, 45% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 54
100 g 189
1 pound (0,45 kg circa) 857
1 bistecca 1123

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