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1 tazza, disossate, cotte

Costine di Maiale

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, disossate, cotte
 
per porzione
Kilojoule 2213 kJ
Calorie 529 kcal
Proteine 38,78 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 40,43 g
  Grassi Saturi 14,838 g
  Grassi Monoinsaturi 17,988 g
  Grassi Polinsaturi 3,643 g
Colesterolo 161 mg
Fibra 0 g
Sodio 342 mg
Potassio 427 mg
26%
di GDA*
(529 cal)
26% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (70%)
 
Proteine (30%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
529
Gras
40,43g
Carb
0g
Prot
38,78g
Ci sono 529 calorie in Costine di Maiale (1 tazza, disossate, cotte).
Divisione Calorie: 70% gras, 0% carb, 30% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, cotte con gli ossi (disossate producono) 43
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata produce) 71
1 piccola (disossata, dopo essere stata cotta produce) 99
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 138
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 178
1 piccolo taglio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 296
100 g 395
1 porzione (105 g) 415
1 pezzo medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 415
1 tazza, disossate, cotte 529
1 pezzo grande (3 costole, dimensione varia) (disossato, dopo essere stato cotto produce) 533

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