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1 oncia (pari a 28 g), senza guscio

Cozze

Valori Nutrizionali
Porzione
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio
per porzione
% AR*
Energia
102 kJ
1%
24 kcal
Grassi
0,64g
1%
Grassi Saturi
0,12g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,144g
Grassi Polinsaturi
0,172g
Carboidrati
1,05g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
3,37g
7%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
8mg
Potassio
91mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(24 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (18%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (58%)

Foto

Cozze Cozze

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
24
Gras
0,64g
Carb
1,05g
Prot
3,37g
Ci sono 24 calorie in Cozze (1 oncia).
Divisione Calorie: 24% gras, 18% carb, 58% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 9
1 media 14
1 grande 17
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio 24
100 g 86

Correlati tipi di Cozze:

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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cozze

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Vongole
Gamberetto Cotti
Polipo
Aragosta
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Vedi anche:

Artica Impepata di Cozze con Pomodoro
Flotta Azzurra Cozze Sgusciate
Esca Cozze alla Marinara
Findus Cozze Sgusciate
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