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Farina d'avena Istantanea

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 381 kJ
Calorie 91 kcal
Proteine 2,46 g
Carboidrati 18,22 g
  Zuccheri 6,58 g
Grassi 1,2 g
  Grassi Saturi 0,215 g
  Grassi Monoinsaturi 0,411 g
  Grassi Polinsaturi 0,388 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 122 mg
Potassio 78 mg
5%
di GDA*
(91 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
91
Gras
1,2g
Carb
18,22g
Prot
2,46g
Ci sono 91 calorie in Farina d'avena Istantanea (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 78% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 91
1 oncia (pari a 28 g), essiccata, con spezie/zucchero produce 101
1 oncia (pari a 28 g), essiccata, con frutta, produce 114
1 oncia (pari a 28 g), essiccata, produce 115
1 oncia (pari a 28 g), essiccata, semplice, produce 140
1 pacchetto (semplice), essiccato, produce 140
1 porzione (157 g) 143
1 pacchetto (frutto) essiccato, produce 146
1 pacchetto, essiccato, produce 146
1 pacchetto (spezia / zucchero), essiccato, produce 153
1 tazza, cotta 213
1 tazza, essiccata, produce 456

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