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200 g

Fragole

Valori Nutrizionali
Porzione: 200 g
 
per porzione
Kilojoule 268 kJ
Calorie 64 kcal
Proteine 1,34 g
Carboidrati 15,36 g
  Zuccheri 9,32 g
Grassi 0,6 g
  Grassi Saturi 0,03 g
  Grassi Monoinsaturi 0,086 g
  Grassi Polinsaturi 0,31 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 4 g
Sodio 2 mg
Potassio 306 mg
3%
di GDA*
(64 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (7%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
64
Gras
0,6g
Carb
15,36g
Prot
1,34g
Ci sono 64 calorie in Fragole (200 g).
Divisione Calorie: 7% gras, 85% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (2,5 cm di diametro) 2
1 medie (3,25 cm di diametro) 4
1 grandi (4 cm di diametro) 6
1 molto grandi (4 cm di diametro) 9
1 oncia (pari a 28 g) 9
100 g 32
1 tazza, intere 46
1 porzione 47
1 tazze, tagliate a metà 49
1 tazza, a fette 53
1 tazza, patè 74
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce 114

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