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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 grande
 
per porzione
Kilojoule 586 kJ
Calorie 140 kcal
Proteine 9,15 g
Carboidrati 2,23 g
  Zuccheri 2,21 g
Grassi 10,37 g
  Grassi Saturi 4,131 g
  Grassi Monoinsaturi 3,751 g
  Grassi Polinsaturi 1,333 g
Colesterolo 213 mg
Fibra 0 g
Sodio 411 mg
Potassio 129 mg
7%
di GDA*
(140 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (7%)
 
Grassi (67%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
140
Gras
10,37g
Carb
2,23g
Prot
9,15g
Ci sono 140 calorie in Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio (1 grande).
Divisione Calorie: 67% gras, 6% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 53
1 piccola 110
1 media 129
1 uovo 140
1 porzione (75 g) 140
1 grande 140
1 molto grande 151
100 g 187
1 tazza 378

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