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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 grande
 
per porzione
Kilojoule 444 kJ
Calorie 106 kcal
Proteine 7,22 g
Carboidrati 2,38 g
  Zuccheri 1,86 g
Grassi 7,34 g
  Grassi Saturi 2,169 g
  Grassi Monoinsaturi 2,925 g
  Grassi Polinsaturi 1,274 g
Colesterolo 216 mg
Fibra 0,3 g
Sodio 280 mg
Potassio 117 mg
5%
di GDA*
(106 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (9%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (28%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
106
Gras
7,34g
Carb
2,38g
Prot
7,22g
Ci sono 106 calorie in Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure (1 grande).
Divisione Calorie: 63% gras, 9% carb, 28% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 37
1 piccola 83
1 media 98
1 uovo 106
1 porzione (82 g) 106
1 grande 106
1 molto grande 114
1 enorme 128
100 g 129
1 tazza 249

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