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1 tazza (circa 3,4 uova grandi)

Frittata di Uova o Uovo Strapazzato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (circa 3,4 uova grandi)
per porzione
% AR*
Energia
1415 kJ
17%
338 kcal
Grassi
24,65g
35%
Grassi Saturi
7,2g
36%
Grassi Monoinsaturi
9,894g
Grassi Polinsaturi
4,289g
Carboidrati
3,98g
2%
Zuccheri
4,04g
4%
Fibra
0g
Proteine
23,5g
47%
Sale
2,14g
36%
Colesterolo
736mg
Potassio
312mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
17%
di GDA*
(338 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (67%)
 
Proteine (28%)

Foto

Frittata di Uova o Uovo Strapazzato Frittata di Uova o Uovo Strapazzato

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
338
Gras
24,65g
Carb
3,98g
Prot
23,5g
Ci sono 338 calorie in Frittata di Uova o Uovo Strapazzato (1 tazza).
Divisione Calorie: 67% gras, 5% carb, 28% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 77
1 media 88
1 grande 98
1 uovo 98
1 porzione (62 g) 98
1 molto grande 107
100 g 158
1 tazza (circa 3,4 uova grandi) 338

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