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Granchio Blu

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 364 kJ
Calorie 87 kcal
Proteine 18,06 g
Carboidrati 0,04 g
Grassi 1,08 g
  Grassi Saturi 0,222 g
  Grassi Monoinsaturi 0,192 g
  Grassi Polinsaturi 0,387 g
Colesterolo 78 mg
Fibra 0 g
Sodio 293 mg
Potassio 329 mg
4%
di GDA*
(87 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (89%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
87
Gras
1,08g
Carb
0,04g
Prot
18,06g
Ci sono 87 calorie in Granchio Blu (100 g).
Divisione Calorie: 11% gras, 0% carb, 89% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 granchio 18
3 oncia (pari a 28 g) 74
100 g 87
1 pound (0,45 kg circa) 395

Correlati tipi di Granchio:

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