Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (85 g)

Granchio

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
359 kJ
4%
86 kcal
Grassi
1,5g
2%
Grassi Saturi
0,192g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,236g
Grassi Polinsaturi
0,573g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,03g
34%
Sale
1,28g
21%
Colesterolo
84mg
Potassio
273mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(86 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (17%)
 
Proteine (83%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
86
Gras
1,5g
Carb
0g
Prot
17,03g
Ci sono 86 calorie in Granchio (1 porzione).
Divisione Calorie: 17% gras, 0% carb, 83% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 86
100 g 101
1 tazza, cotto, in pezzi e pezzettini 119
1 chela di 3-30 cm 164

Correlati tipi di Granchio:

Granchio Blu
Granchio in Scatola
Granchio al Forno o alla Griglia
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Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi
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