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Guacamole

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 cucchiaio da tavolo
 
per porzione
Kilojoule 96 kJ
Calorie 23 kcal
Proteine 0,29 g
Carboidrati 1,24 g
  Zuccheri 0,1 g
Grassi 2,08 g
  Grassi Saturi 0,302 g
  Grassi Monoinsaturi 1,393 g
  Grassi Polinsaturi 0,258 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1 g
Sodio 22 mg
Potassio 69 mg
1%
di GDA*
(23 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (75%)
 
Proteine (5%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
23
Gras
2,08g
Carb
1,24g
Prot
0,29g
Ci sono 23 calorie in Guacamole (1 cucchiaio da tavolo).
Divisione Calorie: 75% gras, 20% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 23
1 oncia (pari a 28 g) 45
1 porzione (29 g) 46
100 g 157
1 tazza 366

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