Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (90 g)
per porzione
% AR*
Energia
241 kJ
3%
58 kcal
Grassi
1,13g
2%
Grassi Saturi
0,31g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,369g
Grassi Polinsaturi
0,275g
Carboidrati
2,13g
1%
Zuccheri
1,27g
1%
Fibra
0,8g
Proteine
9,49g
19%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
24mg
Potassio
185mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(58 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (18%)
 
Proteine (67%)

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Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure) Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure) Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
58
Gras
1,13g
Carb
2,13g
Prot
9,49g
Ci sono 58 calorie in Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure) (1 porzione).
Divisione Calorie: 18% gras, 15% carb, 67% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza 58
1 porzione (90 g) 58
100 g 64
1 ordinato da fast food 161

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Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote
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