Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
71 kJ
1%
17 kcal
Grassi
0,24g
0%
Grassi Saturi
0,038g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,114g
Carboidrati
3,2g
1%
Zuccheri
0,88g
1%
Fibra
2g
Proteine
1,52g
3%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
291mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(17 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (61%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (29%)

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Insalata Mista Verde Insalata Mista Verde Insalata Mista Verde
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
17
Gras
0,24g
Carb
3,2g
Prot
1,52g
Ci sono 17 calorie in Insalata Mista Verde (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 61% carb, 29% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi 9
1 porzione (55 g) 9
100 g 17

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