Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
63 kJ
1%
15 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,021g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,011g
Grassi Polinsaturi
0,048g
Carboidrati
3,14g
1%
Zuccheri
1,8g
2%
Fibra
1,1g
Proteine
0,74g
1%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
162mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(15 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (18%)

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Insalata Verde con Verdure Assortite Insalata Verde con Verdure Assortite Insalata Verde con Verdure Assortite
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
15
Gras
0,15g
Carb
3,14g
Prot
0,74g
Ci sono 15 calorie in Insalata Verde con Verdure Assortite (100 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 74% carb, 18% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza 11
1 porzione (74 g) 11
100 g 15

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