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Kiwi

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 frutto
 
per porzione
Kilojoule 192 kJ
Calorie 46 kcal
Proteine 0,87 g
Carboidrati 11,14 g
  Zuccheri 6,83 g
Grassi 0,4 g
  Grassi Saturi 0,022 g
  Grassi Monoinsaturi 0,036 g
  Grassi Polinsaturi 0,218 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,3 g
Sodio 2 mg
Potassio 237 mg
2%
di GDA*
(46 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (7%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
46
Gras
0,4g
Carb
11,14g
Prot
0,87g
Ci sono 46 calorie in Kiwi (1 ).
Divisione Calorie: 7% gras, 86% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 4
1 oncia (pari a 28 g) 17
1 frutto 46
1 porzione (76 g) 46
100 g 61
1 tazza 108

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta
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