Database degli alimenti e contacalorie  

Lattuga a Foglia Verde

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, tagliuzzata
 
per porzione
Kilojoule 21 kJ
Calorie 5 kcal
Proteine 0,49 g
Carboidrati 1 g
  Zuccheri 0,28 g
Grassi 0,05 g
  Grassi Saturi 0,007 g
  Grassi Monoinsaturi 0,002 g
  Grassi Polinsaturi 0,03 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,5 g
Sodio 10 mg
Potassio 70 mg
< 1%
di GDA*
(5 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (66%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (26%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
5
Gras
0,05g
Carb
1g
Prot
0,49g
Ci sono 5 calorie in Lattuga a Foglia Verde (1 tazza, tagliuzzata).
Divisione Calorie: 8% gras, 66% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 interno della foglia 1
1 esterno della foglia 4
1 oncia (pari a 28 g) 4
1 tazza, tagliuzzata 5
100 g 15
1 testa 54
1 pound (0,45 kg circa) 68

Correlati tipi di Lattuga:

Lattuga
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Lattuga Romana
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Insalata Mista Verde
Lattuga a Foglia Rossa
Peperoni Verdi
Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb)
Porri
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Crai Cuori di Lattuga
Esselunga Cuori di Lattuga
Conad Cuore di Lattuga
Dimmidisì Lattughino
Natur Lieve Lattuga Iceberg
Valfrutta Lattuga Iceberg


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.