Database degli alimenti e contacalorie  

1 foglia media

Lattuga

Valori Nutrizionali
Porzione
1 foglia media
per porzione
% AR*
Energia
5 kJ
0%
1 kcal
Grassi
0,01g
0%
Grassi Saturi
0,001g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,006g
Carboidrati
0,24g
0%
Zuccheri
0,14g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
0,07g
0%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
11mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
< 1%
di GDA*
(1 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (22%)

Foto

Lattuga Lattuga Lattuga
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
1
Gras
0,01g
Carb
0,24g
Prot
0,07g
Ci sono 1 calorie in Lattuga (1 foglia media).
Divisione Calorie: 8% gras, 71% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia media 1
1 foglia grande 2
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi 8
1 porzione (55 g) 8
100 g 14

Correlati tipi di Lattuga:

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Vedi anche:

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