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Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pannocchia, produce
 
per porzione
Kilojoule 247 kJ
Calorie 59 kcal
Proteine 1,96 g
Carboidrati 14,07 g
  Zuccheri 2,26 g
Grassi 0,47 g
  Grassi Saturi 0,072 g
  Grassi Monoinsaturi 0,136 g
  Grassi Polinsaturi 0,219 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,8 g
Sodio 3 mg
Potassio 158 mg
3%
di GDA*
(59 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
59
Gras
0,47g
Carb
14,07g
Prot
1,96g
Ci sono 59 calorie in Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito) (1 pannocchia, produce).
Divisione Calorie: 7% gras, 86% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 26
1 pannocchia, produce 59
1/2 tazza, semi 76
100 g 93
1 pound (0,45 kg circa) 422

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