Database degli alimenti e contacalorie  

Mela Essiccata

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1017 kJ
12%
243 kcal
Grassi
0,32g
0%
Grassi Saturi
0,052g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,013g
Grassi Polinsaturi
0,093g
Carboidrati
65,89g
25%
Zuccheri
57,19g
64%
Fibra
8,7g
Proteine
0,93g
2%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
450mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
12%
di GDA*
(243 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (98%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (1%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
243
Gras
0,32g
Carb
65,89g
Prot
0,93g
Ci sono 243 calorie in Mela Essiccata (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 98% carb, 1% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 anello 16
1 porzione (22 g) 53
100 g 243

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