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Melanzana Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, cubetti
 
per porzione
Kilojoule 276 kJ
Calorie 66 kcal
Proteine 0,8 g
Carboidrati 8,39 g
  Zuccheri 3,05 g
Grassi 3,89 g
  Grassi Saturi 0,73 g
  Grassi Monoinsaturi 1,752 g
  Grassi Polinsaturi 1,165 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,4 g
Sodio 493 mg
Potassio 118 mg
3%
di GDA*
(66 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (4%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
66
Gras
3,89g
Carb
8,39g
Prot
0,8g
Ci sono 66 calorie in Melanzana Cotta (1 tazza, cubetti).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 18
1 porzione (50 g) 32
1 fetta 36
100 g 65
1 tazza 66
1 tazza, cubetti 66
1 tazza, pezzo a dadini 133
1 piccola 281
1 melanzana 368
1 media 368
1 grande 443

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