Database degli alimenti e contacalorie  

Melanzana Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
272 kJ
3%
65 kcal
Grassi
3,85g
5%
Grassi Saturi
0,723g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,735g
Grassi Polinsaturi
1,153g
Carboidrati
8,31g
3%
Zuccheri
3,02g
3%
Fibra
2,4g
Proteine
0,79g
2%
Sale
1,22g
20%
Colesterolo
0mg
Potassio
117mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(65 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (4%)

Foto

Melanzana Cotta Melanzana Cotta Melanzana Cotta
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
65
Gras
3,85g
Carb
8,31g
Prot
0,79g
Ci sono 65 calorie in Melanzana Cotta (100 g).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (50 g) 32
1 fetta 36
100 g 65
1 tazza, cubetti 66
1 tazza, pezzo a dadini 133
1 piccola 281
1 media 368
1 melanzana 368

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