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Melone

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 142 kJ
Calorie 34 kcal
Proteine 0,84 g
Carboidrati 8,16 g
  Zuccheri 7,86 g
Grassi 0,19 g
  Grassi Saturi 0,051 g
  Grassi Monoinsaturi 0,003 g
  Grassi Polinsaturi 0,081 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,9 g
Sodio 16 mg
Potassio 267 mg
2%
di GDA*
(34 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (9%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
34
Gras
0,19g
Carb
8,16g
Prot
0,84g
Ci sono 34 calorie in Melone (100 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 86% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 10
1 piccola fetta tagliata a mezzaluna (1/8 melone piccolo) 19
1 fetta a mezzaluna media (1/8 melone medio) 23
100 g 34
1 fetta a mezzaluna grande (1/8 melone grande) 35
1 porzione 46
10 palline 47
1 tazza, a dadini 53
1 tazza, cubetti 54
1 tazza, palline 60
1 melone, piccolo (circa 10,5 cm di diametro) 150
1 melone, medio (circa 13 cm di diametro) 188
1 melone, grande (circa 17 cm di diametro) 277

Correlati tipi di Meloni:

Meloni Gialli
Cantalupo (Melone)
Anguria
Cocomero
Melone Surgelato (Palle)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Meloni

Correlati tipi di Frutta:

Kiwi
Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola)
Mele
Pesca Noce
Mele (senza Buccia)
Cocktail o Mix di Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche:

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