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1 filetto di merluzzo del pacifico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto di merluzzo del pacifico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energia
907 kJ
11%
217 kcal
Grassi
9,79g
14%
Grassi Saturi
1,912g
10%
Grassi Monoinsaturi
4,146g
Grassi Polinsaturi
2,897g
Carboidrati
9,45g
4%
Zuccheri
0,92g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
21,57g
43%
Sale
1,29g
21%
Colesterolo
65mg
Potassio
466mg
23%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (17%)
Grassi (42%)
Proteine (41%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
217
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Gras
9,79g
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Carb
9,45g
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Prot
21,57g
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Ci sono 217 calorie in Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella (1 filetto di merluzzo del pacifico).
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| Divisione Calorie: 42% gras, 18% carb, 41% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Merluzzo:
Correlati tipi di Pesce:
Vedi anche:
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