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Orzo Perlato (Cotto)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 515 kJ
Calorie 123 kcal
Proteine 2,26 g
Carboidrati 28,22 g
  Zuccheri 0,28 g
Grassi 0,44 g
  Grassi Saturi 0,093 g
  Grassi Monoinsaturi 0,057 g
  Grassi Polinsaturi 0,214 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,8 g
Sodio 3 mg
Potassio 93 mg
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (6%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
123
Gras
0,44g
Carb
28,22g
Prot
2,26g
Ci sono 123 calorie in Orzo Perlato (Cotto) (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 91% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 35
100 g 123
1 tazza 193
1 pound (0,45 kg circa) 558
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