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Pane Croccante di Segale

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1531 kJ
Calorie 366 kcal
Proteine 7,9 g
Carboidrati 82,2 g
  Zuccheri 1,07 g
Grassi 1,3 g
  Grassi Saturi 0,145 g
  Grassi Monoinsaturi 0,165 g
  Grassi Polinsaturi 0,557 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 16,5 g
Sodio 264 mg
Potassio 319 mg
18%
di GDA*
(366 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (8%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
366
Gras
1,3g
Carb
82,2g
Prot
7,9g
Ci sono 366 calorie in Pane Croccante di Segale (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 88% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 wafer, sottile 7
1 cracker, piadina norvegese (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 wafer 37
1 pane croccante 37
1/2 oncia (pari a 28 g) 52
1 tazza, spezzettato 201
100 g 366

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